
Margareth
Bürgel
Personal Trainer
Olá
Quem sou e o que faço
Sou apaixonada pelo que faço.
Formada em Educação Física pela UFPR, sempre foquei em compartilhar o amor pela atividade física ás pessoas que treinam comigo.
E a dor tem sido um dos maiores impeditivos da pessoa se exercitar.
Por conta disso há mais de 20 anos venho pesquisando a causa de tantas queixas sobre aquelas dores nas costas que "caminham" e que deixam a pessoa exaurida de tanto buscar por uma solução e não encontrar.
Isso acontece porque vamos adaptando as posições do corpo no dia a dia para uma que não seja tão dolorida.
Para tratar, definitivamente, esta dor criei o método "Regressão da Dor" .
Que consiste num trabalho de soltura e fortalecimento da musculatura. Começando onde a pessoa sentiu a dor e fazendo o caminho reverso até o foco inicial.